バーオソルピラティス(骨格改善トレーニング)

クラススケジュール

  日(第1,3,5週) 日(第2,4週)
8:30-9:30

バーオソルピラティス初級

(呼吸、プレピラティス、解し運動、関節運動、体幹強化)

   
9:00-10:00  

バーオソルピラティス初級(呼吸、プレピラティス、解し運動、関節運動、体幹強化)

バーオソルピラティス中級
(バランスボール)
10:00-11:00   バレエ超入門(バーオソル&ストレッチ) バレエ入門(バーオソル&バーレッスン)
17:00-21:00   体験・プライベートレッスン・指導者コース  体験・プライベートレッスン・指導者コース 

入会金11,000円→当日ご入会9,900円

グループレッスン

スタジオのレッスンをオンラインzoomでご自宅でもご受講可能です!

単発 3,500円

月2回 6,600円 月4回11,000円

3ヶ月受け放題33,000円(1日2レッスン受講可,週2回まで)

プライベートレッスン

オンラインzoomでご自宅でもご受講可能です!

一時間 11,000円 一時間半16,500円

他、Angel R表参道校、渋谷校にて骨格改善バーオソルピラティスのプライベートレッスン、ワークショップ開催!

http://angel-r.jp/

※日程、詳細はお問い合わせください。 bpa0813@gmail.com