バーオソルピラティス(骨格改善トレーニング)
クラススケジュール
| 木 | 日(第1,3,5週) | 日(第2,4週) | |
|---|---|---|---|
| 8：30-9：30 |
バーオソルピラティス初級 (呼吸、プレピラティス、解し運動、関節運動、体幹強化) |
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| 9：00-10：00 |
バーオソルピラティス初級(呼吸、プレピラティス、解し運動、関節運動、体幹強化) |
バーオソルピラティス中級 (バランスボール) |
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| 10:00-11:00 | バレエ超入門(バーオソル&ストレッチ) | バレエ入門(バーオソル&バーレッスン) | |
| 11：00-12：00 | 入門・体験・プライベートレッスン・指導者コース | 入門・体験・プライベートレッスン・指導者コース |
入会金10,800円→当日ご入会9,720円
グループレッスン
単発 3,500円
月2回 6,000円 月3回 8,400円 月4回10,400円
3ヶ月受け放題31,000円(1日2レッスン受講可,週2回まで)
プライベートレッスン
一時間 10,800円 一時間半16,200円
他、Angel R表参道校、渋谷校にて骨格改善バーオソルピラティスのプライベートレッスン、ワークショップ開催！
※日程、詳細はお問い合わせください。 bpa0813@gmail.com
