バーオソルピラティス(骨格改善トレーニング)

クラススケジュール

曜日

時間帯 

MON

(月)

5,6月

19:15-20:45

7月より

19:20-20:50

THU

(木)

8:50-9:50

SUN

(日)

8:40-9:40

SUN

(日)第1,3,5週

9:50-10:50

SUN

(日)第2,4週

9:50-10:50

クラス名

NEW!

バーオソルピラティスバレエ入門

呼吸法からインナーマッスルを強化、体を解して骨格を整え、腰や股関節周りを動かしやすくしてから簡単なバーレッスンから行っていきます。

 

 

 

バーオソルピラティス

呼吸、プレピラティス、解し運動、関節運動、体幹強化、ピラティス、バーオソル、セラバンドメニュー他

バーオソルピラティス

呼吸、プレピラティス、解し運動、関節運動、体幹強化、ピラティス、バーオソル、セラバンドメニュー他

 バレエ超入門

バーオソル、ストレッチ、簡単なバーレッスン

 バランスボール

ダイエット、軸や体幹強化向け

入会金11,000円→当日ご入会9,900円

★グループレッスン ※4月より料金改定

スタジオのレッスンをオンラインzoomでご自宅でもご受講可能です!

単発 3,500円

月2回 6,600円 月3回8,800円 月4回11,000円

月6回13,200円 月8回16,000円 

※バレエ・ピラティス受講可

※次月に繰り越し可能♪

3ヶ月受け放題33,000円(週2回まで、オンライン受講)

3ヵ月受け放題39,600円(週2回まで、バーオソル&大人バレエ入門、バランスボールスタジオ受講優先)

10回チケット33,000円(6ヵ月)

※グループレッスン1回分、プライベートレッスン3回分としてご利用いただけます♪

※バレエクラスのチケットにも使用可能です♪

★プライベートレッスン

1h 11,000円 1,5h 16,500円 月2回×1h 17,600円

※ご夫婦、ご家族、お友達等2名でご参加の場合

1h13,200円 1,5h19,800円

 

他、Angel R表参道校、渋谷校にて骨格改善バーオソルピラティスのプライベートレッスン、ワークショップ開催!

http://angel-r.jp/

※日程、詳細はお問い合わせください。 bpa0813@gmail.com