バーオソルピラティス(骨格改善トレーニング)
クラススケジュール
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曜日 時間帯 |
MON （月） 19:20-20:50 |
THU (木) 8:50-9:50 |
SUN (日) 8:40-9:40 |
SUN (日)第1,3,5週 9:50-10:50 |
SUN (日)第2,4週 9:50-10:50 |
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| クラス名 |
NEW！ バーオソルピラティス＆バレエ入門 呼吸法からインナーマッスルを強化、体を解して骨格を整え、腰や股関節周りを動かしやすくしてから簡単なバーレッスンから行っていきます。
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バーオソルピラティス 呼吸、プレピラティス、解し運動、関節運動、体幹強化、ピラティス、バーオソル、セラバンドメニュー他 |
バーオソルピラティス 呼吸、プレピラティス、解し運動、関節運動、体幹強化、ピラティス、バーオソル、セラバンドメニュー他 |
バレエ超入門 バーオソル、ストレッチ、簡単なバーレッスン |
バランスボール ダイエット、軸や体幹強化向け |
入会金11,000円→当日ご入会9,900円
★グループレッスン
スタジオのレッスンをオンラインzoomでご自宅でもご受講可能です！
単発 3,500円
月2回 6,600円 月3回8,800円
一ヶ月期限チケット
4回11,000円 6回15,000円 8回19,200円
12回26,400円
オンライン受け放題
3ヶ月33,000円
スタジオ＆オンライン3ヶ月コース
・1hスタジオレッスン基本月6回まで+オンラインレッスン
3ヶ月40,000円
・1.5hスタジオレッスン、1hスタジオレッスン基本月8回まで+オンラインレッスン
3ヶ月54,000円
・10回チケット33,000円(6ヵ月)
※グループレッスン1回分、プライベートレッスン3回分としてご利用いただけます♪
※バレエクラスのチケットにも使用可能です♪
※スタジオ維持費 年6,600円
★プライベートレッスン
1h 11,000円 1,5h 16,500円 月2回以上1h8,800円 月2回17,600円
※ご夫婦、ご家族、お友達等2名でご参加の場合
1h13,200円(+お一人6,600円) 1,5h19,800円(+お一人9,900円)
他、Angel R表参道校、渋谷校にて骨格改善バーオソルピラティスのプライベートレッスン、ワークショップ開催！
※日程、詳細はお問い合わせください。 bpa0813@gmail.com
